Proč Nordic? Co mi to přinese? Tady najdete odpovědi...
Které jsou hole vhodné pro Nordic walking? Je potřeba ještě něco?
Instruktoři, e-shopy, akce, sociální sítě... Zorientujte se ve světě Nordic walking!
Jaké držení těla je při nordic walking správné? Podobně jako při chůzi. Přečtěte si a mrkněte na video.
Práce rukou při odrazu je základ Nordic walking. V článku zjistíte podrobnost a shlédnete video s nejčastějšími chybami.
Protahujete se? Ne? Tady zjistíte, proč byste měli.
Dynamické protažení před aktivitou, včetně instruktážního videa
Protažení po aktivitě, včetně instruktážních videí.
Cviky na doma, které mohou pomoci u bolestí plosek, nártů, pat či kotníků.
Hovoří instruktorka Veronika Peterková. Audioposlech, délka 16 minut.
Používáme cookies, abychom zajistili správné fungování a bezpečnost našich stránek. Tím vám můžeme zajistit tu nejlepší zkušenost při jejich návštěvě.
Zde můžete upravit své preference ohledně cookies. Následující kategorie můžete povolit či zakázat a svůj výběr uložit.
