Proč Nordic? Co mi to přinese? Tady najdete odpovědi...
Které jsou hole vhodné pro Nordic walking? Je potřeba ještě něco?
Instruktoři, e-shopy, akce, sociální sítě... Zorientujte se ve světě Nordic walking!
Jaké držení těla je při nordic walking správné? Podobně jako při chůzi. Přečtěte si a mrkněte na video.
Práce rukou při odrazu je základ Nordic walking. V článku zjistíte podrobnost a shlédnete video s nejčastějšími chybami.
Protahujete se? Ne? Tady zjistíte, proč byste měli.
Dynamické protažení před aktivitou, včetně instruktážního videa
Protažení po aktivitě, včetně instruktážních videí.
Cviky na doma, které mohou pomoci u bolestí plosek, nártů, pat či kotníků.
O Nordic walking hovoří instruktorka Veronika Peterková. Audioposlech, délka 16 minut.
Ve čtvrtletníku Svět běhu postupně vychází seriál článků o Nordic walking napsané Veronikou Peterkovou.
Záznam livestreamu sítě instruktorů Nordic Walking Point na téma zdravotní přínosy Nordic Walking. Moderuje Lenka Křivánková, host Veronika Peterková.
Zde můžete upravit své preference ohledně cookies. Následující kategorie můžete povolit či zakázat a svůj výběr uložit.
