Kurzy Lesní mysli

Workshop Lesní mysli

Setkání, během kterého si vyzkoušíte základní cvičení Lesní mysli, která budete moci používat na svých procházkách do přírody 

Termíny: 

• čtvrtek 21. 3. 2024 od 16.00 do 18.00    Mezinárodní den lesů s Lesní myslí 

Kde: Hradecké lesy - z Roudničky (místo setkání - lze zde zaparkovat, MHD - bus č. 16)  

Cena:  příspěvek dobrovolný, doporučená cena 300 Kč  - 50 Kč od každého účastníka půjde na podporu výsadby školních lesů v oblasti Železných hor.

- platba v hotovosti na místě 

Délka: cca 2 hod, ujdeme kolem 3 - 4 km

Workshop je zařazen do celorepublikové akce instruktorů Lesní mysli. Více info zde

Průběh setkání: v malé skupince, max. 10 účastníků, si pomalou chůzí projdeme okruh lesem. Postupně absolvujeme jednotlivá cvičení Lesní mysli. Tato cvičení jsou krátká a jednoduchá, zaměřená na vnímání přírody, či sebe sama. O každém cvičení následně pohovoříme, dáme si vzájemně zpětnou vazbu.

Kurz je pro vás pokud:

🌳 milujete přírodu a chcete najít nové cesty, jak v ní trávit svůj čas

🌲 hledáte zklidnění a relaxaci

🌳 chtěli byste se více naučit vnímat jak přírodu, tak své tělo a mysl  

Co si odnesete:

🌲 klid a úsměv na tváři

🌳 soubor cvičení, která budete moci zkoušet na svých dalších výletech do přírody

🌲 další cestu k přírodě a sami k sobě 

Průvodce Lesní myslí: Veronika Peterková

Jak viděla účast na kurzu klientka Karolína? "Ochutnávku Lesní mysli mohu doporučit všem, kteří se chtějí zastavit v přírodě, pořádně se nadechnout, nasávat les všemi smysly a zároveň načerpat energii. Verča je skvělá průvodkyně a moc jsem ocenila i její rady fyzioterapeutky na bolavé chodidlo. Chůze na boso po mechu byla úplný balzám! Dvě a půl hodinky uteklo jako voda a jsem ráda, že jsem získala nový (detailnější) pohled do lesního království..."

Přihláška 

Odesláním přihlašovacího formuláře souhlasíte se Zásadami ochrany osobních údajů, zpracovaných dle české a evropské legislativy.

Případné dotazy můžete směřovat na email: fyziosportys@gmail.com, nebo na tel.: Veronika Peterková +420 773 670 370.