Kurzy Lesní mysli

Buď vítán! Ty, jež miluješ přírodu. Ráda budu Tvým průvodcem do světa Lesní mysli. 

Ochutnávka Lesní mysli

Setkání, během kterého si vyzkoušíte základní cvičení Lesní mysli, která budete moci používat na svých procházkách do přírody 

Termíny kurzů: neděle 14. 11. od 9.00 do cca 11.00

Každý kurz probíhá samostatně. Je možno se kurzů zúčastnit opakovaně (skladba cvičení bude pokaždé jiná).

Kde: Hradecké lesy - z Roudničky (místo setkání - lze zde zaparkovat, MHD - bus č. 16)  

Cena:  450 Kč (v případě přihlášky dvojice - 400 Kč na osobu

- platba předem převodem na účet (v případě nemožnosti se zúčastnit, při včasné omluvě vždy najdeme řešení)

Délka: cca 2 hod, ujdeme kolem 3 - 4 km

Průběh setkání: v malé skupince, max. 10 účastníků, si pomalou chůzí projdeme okruh lesem. Postupně absolvujeme jednotlivá cvičení Lesní mysli. Tato cvičení jsou krátká a jednoduchá, zaměřená na vnímání přírody, či sebe sama. O každém cvičení následně pohovoříme, dáme si vzájemně zpětnou vazbu.

Kurz je pro vás pokud:

🌳 milujete přírodu a chcete najít nové cesty, jak v ní trávit svůj čas

🌲 hledáte zklidnění a relaxaci

🌳 chtěli byste se více naučit vnímat jak přírodu, tak své tělo a mysl  

Co si odnesete:

🌲 klid a úsměv na tváři

🌳 soubor cvičení (včetně kartiček s cvičeními na památku), která budete moci zkoušet na svých dalších výletech do přírody

🌲 další cestu k přírodě a sami k sobě 

Průvodce Lesní myslí: Veronika Peterková

Jak viděla účast na kurzu klientka Karolína? "Ochutnávku Lesní mysli mohu doporučit všem, kteří se chtějí zastavit v přírodě, pořádně se nadechnout, nasávat les všemi smysly a zároveň načerpat energii. Verča je skvělá průvodkyně a moc jsem ocenila i její rady fyzioterapeutky na bolavé chodidlo. Chůze na boso po mechu byla úplný balzám! Dvě a půl hodinky uteklo jako voda a jsem ráda, že jsem získala nový (detailnější) pohled do lesního království..."


Přihláška 

Odesláním přihlašovacího formuláře souhlasíte se Zásadami ochrany osobních údajů, zpracovaných dle české a evropské legislativy.

Případné dotazy můžete směřovat na email: fyziosportys@gmail.com, nebo na tel.: Veronika Peterková +420 773 670 370.