Praktický workshop Zdravá noha

Kdy: pátek 20. 1. od 16 do 18 hodin     !Termín obsazen!, pokud máte o workshop zájem - viz dotazník níže

Kde: Areál orientačního běhu, K Vinici 2932, Pardubice             mapa
Cena: 490 Kč  (platba předem převodem na účet)

- pro členy klubu orientačního běhu Lokomotiva Pardubice cena 290 Kč

Co vás čeká:
Praktický workshop zaměřený na prevenci a řešení bolestí nohou. Řekneme si o funkci nohou a jejich zapojení v běhu, chůzi i v běžném životě. Zmíníme se o nejčastějších potížích v oblasti nohou (bolesti pat, plochá příčná a podélná klenba, hallux valgus, patní ostruha, atd.). Řekneme si i o správné obuvi, případně o barefoot.


  • naučíte se cviky na uvolnění i aktivaci svalů plosek a lýtek
  • součástí workshopu je orientační vyšetření účastníků na podoskopu
  • workshop je určen pro běžce i chodce, které trápí bolest nohou nebo jí chtějí předejít
  • v omezeném počtu max. 10 účastníků
  • drobné občerstvení zajištěno

Po odeslání přihlášky vám přijde automatický potvrzovací email ze systému Reservio. Později budete kontaktováni emailem fyziosportys@gmail.com s pozvánkou a s platebními údaji. 

Je termín obsazen nebo se vám nehodí? Zanechte mi v následujícím formuláři váš e-mailový kontakt a budu vás informovat při vypsání nového termínu.

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů dle Zásady ochrany osobních údajů