Poslední novinky

V sobotu 10.10. jsme absolvovali Výšlap Nordic walking v lesích u Chocně. Tento výšlap byl speciální, protože do něj byly zařazeny prvky Lesní mysli.

První Výšlap po prázdninách vedl do Dobřenic. Vydali jsme se k dálnici D11 - k místům, kolem kterých běžně projíždíme autem. Přišel čas se tu zastavit a trošku prochodit.

Od 2. do 6. března 2020 proběhnou po celé ČR aktivity společnosti STOB (Stop obezitě) v rámci Týdne analýzy těla, konzultací a pohybu.

Dnes jsme v krásném počtu 9 walkerů absolvovali Výšlap s holemi jen kousek od Pardubic, do okolí Lázní Bohdaneč. Nachází se tu moc pěkný kousek přírody, Národní rezervace Bohdanečské rybníky. Došli jsme až na ornitologickou pozorovatelnu, ze které byl krásný výhled na hlavní vodní plochu. Zpět jsme museli stejnou cestou, bohužel nešel udělat okruh....

V úterý 15. 1. 2019 jsme uspořádali první workshop Bolesti v oblasti bederní páteře. Účast byla skvělá, kapacita workshopu byla naplněna. Povídali jsme si o anatomii bederní páteře, o svalstvu které ji ovlivňuje - hlavně o hlubokých břišních svalech. Také jsme zmínily funkční vztahy s hrudní páteří (zejména co se týče dýchání), pánevní oblastí a...

V sobotu 8. 12. 2019 jsem měla tu čest přednášet talentovaným orientačním běžcům na soustředění dorostenců a juniorů SCM Pardubice. Povídali jsme si na téma Zranění v orientačním běhu - vysvětlili jsme si, proč tato zranění vznikají, jaké jsou možnosti jejich léčby a hlavně co můžeme udělat pro jejich prevenci. Na závěr jsme si prakticky zacvičili...

Aktivní odpočinek, změna ve spolupráci v rámci basketbalu, nové projekty fyzioterapie i prázdninový Nordic walking výšlap....dělo se toho dost, sluníčko nás neuspalo ;)

Krásné slunečné sobotní dopoledne jsme strávili ve společnosti osmi skvělých klientů a klientek, kteří k nám dorazili s cílem objevení nové aktivity, či vypilování techniky chůze s holemi.