Přednáška mladé atletické reprezentaci ČR na téma Hluboký stabilizační systém u běžců

31.03.2018

Ve čtvrtek 29. 3. 2018 přednášela Veronika Peterková dorostencům z atletické vytrvalecké reprezentace ČR na téma Hluboký stabilizační systém u běžců. Obsahem přednášky bylo vysvětlení, co znamená, když se řekne hluboký stabilizační systém páteře, na co ho máme a co se stane, když se jeho funkce poruší. Aby vše bylo pro mladé sportovce lépe pochopitelné, ukázali jsme si, proč je potřeba tento svalový systém trénovat u běžců a jaký má vliv na jejich výkon a techniku běhu. Vše bylo samozřejmě doplněno o ukázku statických i dynamických cviků. Pevně doufáme, že přednáška byla přínosná a že teď už budou mladí atleti vědět, proč je potřeba tento kompenzační trénink do běžecké přípravy zařadit - a že také zařazen bude :)